夏季8种茶有助降血压

夏季是血压容易波动的时期，因此建议高血压病人要增加血压测量的频率，必要时进行24小时血压监测。为了夏季时避免血压大起大落，对于高血压患者，除了坚持药物治疗外，用中草药泡茶饮用也有辅助治疗作用。炎热夏天适合喝哪些降压茶？下面介绍有助降血压的8种茶。
　　饮茶养生：8种茶有助降血压
　　1丶芹菜红枣茶
　　制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。
　　功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。
　　2丶山楂荷叶茶
　　制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。
　　功效： 山楂有扩张冠状动脉丶舒张血管丶降脂丶降压等多方面的功效；荷叶能清热解暑丶健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。
　　3丶菊花山楂茶
　　制法：菊花丶茶叶各10克，山楂30克。
　　功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压丶冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。
　　4丶 莲心茶
　　制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用
　　功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热丶安丶强心。
　　5丶决明茶：
　　制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。
　　功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。
　　6丶玉莲饮
　　制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。
　　功效：有清热丶安神丶除烦的作用。患有高血压丶神经衰弱者饮此方甚好。
　　7丶二子茶
　　制法：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子丶冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
　　功效：有益肝滋肾丶明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩丶双目干涩丶视物模糊丶大便干结等症状。
　　8丶三宝茶
　　制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。
　　功效：此茶最宜于“三高”(高血压丶高血糖丶高血脂)患者长期饮用。
　　小叮咛：在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。



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