育儿嫂分享：适用于２个月 ６个月婴儿的被动操

适用于２个月～６个月婴儿的被动操的好处：

①促进宝宝全身活动；

②增进食欲；

③增进亲子间的情感交流

适用于２个月～６个月婴儿的被动操的准备工作与注意事项：

①室温保持在２０摄氏度～２２摄氏度，可开窗但不能对流；

②在床上或桌子上需垫上棉垫；

③洗手丶剪掉指甲丶摘掉手表等手上一切饰物，冬天手要温暖；

④少穿衣服（除去宽松外衣，但孩子所穿不能太少，避免感冒），便于活动；

⑤生病暂缓；

⑥操作前与宝宝皮肤亲密接触，让宝宝对你感兴趣；

⑦先后次序可以灵活掌握；

⑧每天１次或２次，需循序渐进，喂奶前或后１小时，在情绪好时做，切忌在笑或闹时操作，会起到相反的作用；

⑨可放一些轻音乐，在音乐声中进行，动作要轻柔丶有节奏，同时与宝宝进行交流。

适用于２个月～６个月婴儿的被动操为２拍～８拍，具体操作如下。


一丶上肢运动


（1）预备姿势：

家长或照顾者双手握住宝宝的手腕，让宝宝握住你的大拇指。将宝宝双手放于其身体两侧，掌心向上。

（2）扩胸运动：

1）两手左右分开，向外平展，与身体成９０度角，掌心向上；

2）两手胸前交叉；

3）两手左右分开，向外开展，与身体成９０度角，掌心向上；

4）还原。

（3）屈肘运动：

1）向上弯曲左臂关节；

2）还原；

3）向上弯曲右臂关节；

4）还原。

（4）肩关节运动：

１）１丶２丶３丶４拍握住宝宝左手由内向外做圆形旋转肩关节动作；

２）握住宝宝右手做上述动作。

（5）伸展上肢（整个动作需２个节拍）：

１）两手左右分开，向外平展与身体呈９０度角；

２）两手向前平举，两掌心相对，距离与肩同宽；

３）两手胸前交叉；

４）两手向上举过头，掌心向上；

５）还原。

二丶下肢运动


（1）踝关节伸屈运动：

1）家长或照顾者左手握住宝宝的右踝部，右手握住宝宝的左足前掌；

２）将宝宝的左脚尖向上屈曲踝关节；

３）然后，将宝宝的左脚尖向下，伸展踝关节；

４）摸右脚动作同上。重复２个八拍。

（2）下肢伸屈运动：

宝宝仰卧，两腿伸直，家长或照顾者双手握住宝宝两小腿，交替伸展膝关节，做踏车样运动；

２）左腿屈缩到腹部，伸直；

３）右腿屈缩到腹部，伸直，重复２个八拍。


（3）举腿运动：

1）宝宝仰卧，两下肢伸直放平，家长或照顾者双手掌向下，握住宝宝两膝关节；

2）将两下肢伸直上举９０度角；

3）还原。

（4）翻身运动

1）宝宝仰卧，宝宝双臂屈放于胸前，右手握住宝宝双手，左手垫背；

2）宝宝向左转，使之成为左侧卧位；

3）右转还原；

4）宝宝向右转，使之成为右侧卧位；

5）左转还原。

以上就是阿姨出行movingsitters育儿嫂分享的适用于２个月～６个月婴儿的被动操，平时宝妈奶爸要帮助宝宝经常锻炼哦！

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